こんばんはー。
フライデーナイトですね。ひゃっほぅーー！今週は、頑張ったー (๑•̀ㅂ•́)و
偉いぞ、自分！！！
そんな締めの夕飯は、子供はシリアル＋巨峰、私は、TOP VALUEの豚キムチのカップ麺 ＋ビール＋巨峰 (´°ω°)ﾁｰﾝ
頑張りきれなかったわ。。でも、仕方ない。子供が昼寝してこなくて、ぐずぐずだったんだもの。1分でごはんってなったら、シリアルよねー(笑) 食べてる間に、巨峰は剥いてあげたよ。
会社で健康診断の結果をもらったよ
健康診断とか言ってみましたが、本当は「 生活習慣病予防健診」です。36歳なのでね。。。
何が違うって、もう覚えてないですが、たぶん検査項目が多いのだと思います。
ついでに、自腹で婦人科検診も受けましたよ。子宮頸がん検診と乳がん検診（超音波とマンモグラフィ2方向）です。マンモグラフィは去年に引き続きなのですが、今年はめちゃめちゃ痛かったです。
婦人科検診って大事だってわかるけど、苦痛です。痛すぎる。。このご時世、もっといい検査方法ないのかなー？
結果
去年より、イロイロ改善してましたー -ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｲｴｰｲ
やったわ！！ やれば、できる子ですよ、ワタクシ(笑)
肝機能判定
AST（GOT）： 12 ⇒ 13（正常値にきました！）
ALT（GPT）： 7 ⇒ 8（まだ足りないわね。。）
γ-GT（γ-GTP）：8 ⇒ 10（もともと正常値）
ALP：52 ⇒ 60（正常値の下限が100なので、全然足りないわね (´・ω・｀) ）
脂質代謝判定
総コレステロール：135 ⇒ 166（正常値にきました！）
空腹時中性脂肪：62 ⇒ 76（もともと正常値）
HDL-C：55 ⇒ 61（もともと正常値）
LDL-C：69 ⇒ 88（正常値にきました！）
貧血判定
赤血球：439 ⇒ 460（もともと正常値）
血色素：10.4 ⇒ 11.7（正常値にきました！）
ヘマトクリット：33.8 ⇒ 36.0（もともと正常値）
他は、問題なしです。
ふふふ、体重が増えたのが残念ですが、機能は向上しているから、良しかな？？
来年は、この数値をキープしつつ、体重を落とすぞー！
とかいいつつ、今日もこの後ビールです。今日は暑いですもんね！
では、ひさびさの(笑)
Have a nive weekend (◎皿◎)ノノ”バイバイキーン
