花粉症の季節がやってきた
こんばんは。
今日は、絶賛体調不良です。娘も体調が悪いのか、保育園から帰る途中の車で眠りに入ったまま、帰宅後も起きず・・・。抱きかかえたら、ちょっと体が熱かった・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
明日は、大丈夫かな？？
花粉症の症状がいきなり全開
今日は、朝からなんとなーく鼻がむずむずするなーと思っていたら、昼前くらいからあっという間に全症状が出てしまいました。
＜おもな症状＞
・透明鼻水がたれ流れる
・目がかゆい
・のどがイガイガする
・顔全体が粉をふいている
・鼻の下がひりひりする
これは、来ましたね。花粉の季節到来ですー Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
いつもは、1月に入ったくらいに、耳鼻科に行って、内服薬と点鼻、目薬をもらってきて早めに薬を飲んでいるのですが、今年は妊婦ということで、行っていません。
でも、薬を飲まないとこんなにもつらいなんて・・・・。3月の産休まで、まだ2か月あります。このままだと仕事に支障が出ること間違いなしです。
※ 頻尿も手伝って、現在睡眠不足中（夜中にトイレに起きるので・・・）なので、症状も重く出ている気がします。
どうしよう・・・。来週の健診の時に、なんとか薬を出してもらえないかを聞こうと思います。
内服はNGでも、せめて点鼻と目薬は許可してほしい・・・。
花粉対策
いくつか妊婦でもできそうなことがあるので、試してみます。
(1) ヨーグルトを食べる
乳酸菌が良いらしいですね！ガツガツ食べていこうと思います。あーーー、ヨーグルトメーカーを買っておけばよかった・・・。今からでも間に合うかしら？
同僚のお勧めは、タニカだそうです。
(2) 良く寝る
睡眠をたくさんとると症状が軽い気がします
(3) 鼻の下と目の下にワセリンを塗る
花粉が鼻や目に入るのを防いでくれるそうです。症状が出始めたら、ヴェポラッブのほうがいい気がします。
とりあえず、今日は、もうお風呂に入って寝ます。
余談
体調不良でしたが、ホマレ姉さんのおこわを作りました！
どうしても食べたくて、焼き豚以外（もち米も）は全部材料を買ってきました(笑)
夫の夕飯には間に合いそうです。私は明日の朝、食べるんだー♡ 楽しみです。
では。
