肉、肉、肉。肉料理三昧。

こんばんは。

今日は、なんだか肌寒い一日でしたね。そんな日なのに、半ズボンで出かけて行った娘。一日、半ズボンで元気に過ごしたようです。若いなぁ・・・。

月曜特売に参戦

朝一に、近所のスーパーに行ったら、イロイロお買い得だったので、買いだめしてきました ＼(^_^)／

そして、帰宅後は、ひたすら調理。。お腹は張るし、背中は痛いし。でも、ここでやんないと食材をダメにする可能性が大なので頑張りましたよー。

 <買ってきたもの>

・トマト 10個くらいが300円

・アスパラ 6本くらい入った袋 120円

・ほうれん草 5束くらいが100円

・新玉ねぎ 大3個 120円

・ネーブル 3個 が220円を2袋

・イチゴ 350円

・レタス 1個 100円

・ネギ 3本 120円

・しょうが 大

・豚バラブロック 400ｇ前後を3本

・薄切り豚バラ 400ｇ 1皿

・牛乳 1本

野菜が安くて、肉も安くて買い過ぎました・・・・。重かったです。

下ごしらえを頑張る

ほうれん草は、30秒ほど茹でて、おひたしに。アスパラは塩ゆで2分。

それぞれ、食べやすいようにカットしておきました。

イチゴもヘタを取って、洗って、OXOの保存容器に放り込みました（これで、つまんだり、ヨーグルトに入れたりが簡単になります）

肉料理（角煮）

この本を参考に、ストウブ ブレイザーで豚バラブロック3本を角煮にしてやりました (; ･`д･´)

「ストウブ」でいつもの料理をもっとおいしく！ [ 今泉久美 ]

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煮込み時間は、90分 ⇒ 20分 と約2時間。。

ゆで卵とネギを入れてます。ネギは自己流。クタクタに煮込まれたネギが大好きなので＾＾

まだ、寝かせ中で食べていないですが、明日が楽しみすぎる！！

肉料理（豚バラの生姜焼き）

これは、毎回適当に作ってます。

豚バラの薄切りを買ってきて、脂もひかずにフライパンにどーん。細切りした生姜をどさっと入れて（好みです）、肉に火が通ったら、できるだけ薄めにカットした玉ねぎ（今の時期なので、贅沢に新玉）をどーん。

適度に火が通ったら、お酒を大匙２くらい？？どばっと入れ、蓋をして蒸し焼き（たぶん3分くらい？）。

その後、砂糖を大匙1.5くらい入れて、みりんを大匙１くらい？いれて、再び蒸し焼き（3分くらい？）。

最後に、醤油を大匙２くらいいれて、全体を混ぜ合わせて、再び蒸し焼き（5分くらい）。最後の1分で、水分を飛ばして、完成。

ご飯にあうし、生野菜にあいます。結構な頻度で作ってます。日持ちは、5日くらいは大丈夫かなーと思います。

肉料理（から揚げ。夕飯でした）

このサイトを参考に作りました。

kurashi-no-kihon.com

味付けは、ニンニク以外は忠実に従いました。（私がニンニク苦手なので、かなり控えめにニンニクパウダーを入れました。たぶん小さじ１も入ってないと思います。）

あと、衣は「片栗粉＆薄力粉」とあったのですが、「薄力粉＆ベーキングパウダー」にしました。変更した理由は、単に片栗粉がなかっただけです 苦笑　

あと、肉も「若鳥のスペアリブ（骨付き）」を使いました。これが、とーーーーーってもおいしかったです。

写真は夫分です。

娘が、おかわりで２本要求し、なんと5本も食べたせいです。夫の分が、５本 ⇒ ３本になりましたけど・・・・。

作り甲斐がありますね。

魚が全然出せないけど、金曜日あたりに買いに行こうかなーーー。おいしい干物が食べたい (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

では。

「SNS時代の写真 ルールとマナー」を読んでみた

こんばんは。

今日は桜花賞でしたね。ひさびさにTVでですけど、まったりレースを見れて満足、満足。

いい季節だし、ひさびさに競馬場にも行きたいなーと思いました。遠いんですけどね (｡-_-｡)

「SNS時代の写真　ルールとマナー」を読みました

図書館の推薦図書コーナーに「SNS時代の写真　ルールとマナー」という本がおいてあったので、借りて読んでみました。

SNS時代の写真ルールとマナー [ 日本写真家協会 ]

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目次：

・写真を楽しく撮るために

・「肖像権」とは何か

・Q&A スナップ写真を楽しむために

・Chapter 1　写真とSNSでの公開

・ソーシャルメディアと写真

・Chapter 2　子どもの写真を撮る

・Chapter 3　こんな場所で撮っていいの？

・Chapter 4　撮った写真を公表したい

・Chapter 5　フォトコンテストへの応募

・Chapter 6　撮られたくないという権利

・Chapter 7　写真を撮ってトラブルに

・Chapter 8　そのほかのケース

・座談会　みんなが写真家時代の写真の撮り方

・写真の著作権

・法的視点から見た「肖像権」と「著作権」

Chapterでは、ユースケースがそれぞれあって、この場合はOK、この場合はNGなどと解説してくれています。248ページありますが、スルスルと読めました。

大半の内容は、うんうんと自分の認識があっていることを確認しながら読めましたが、中にはそうなの？と思うこともあり、勉強になりました。一度さらっとみんなに読んでほしいなーと思う一冊でした。

感想：マナーを大事に

肖像権とか、著作権とかいろいろ書かれていましたが、基本は同じかなと思いました。

「自分のものではない被写体の撮影／公表は、相手の許可が必要だよ」ということです。自分の子供だけでなく、お友達も写っているなら、お友達の親御さんの許可がいるとか。。知らない人が写っていたら、モザイクをかけるとか。。

あとは、マナーですね。どこでも気軽に撮れるからこそ、周りへの配慮が必要なんだよということが繰り返し書かれていたように思います。夢中になっているとつい気が付かないこともあるので、この辺りは気を付けないといけないなーと思いました。

写真投稿するときに気を付けること

SNSに投稿する際に、念頭に置いておかなければならないこととして、「一度ネットにアップしてしまった写真は、回収できない」と書かれていました。

FacebookやInstagramなどは、Closeなメンバーにしか公開していないのですが、ここにアップしている写真は割とセキュリティが甘くなってしまっているので、少し認識を改めないといけないかもしれません。

ちなみに、ブログやTwitterにアップしている写真は、無料アプリでGPS情報などを消去してからアップしています。

PhotoCheck - 写真の位置・場所を確認＆除去

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このアプリ、なかなか便利です。「写真を選んで、位置情報を消去する」と位置情報を消去した画像を複製してくれます。いつどこで悪用されるかわからない時代だからこそ、自衛することも大切なんだなと感じました。

モザイクなどをつけたいときは、フォトアレンジ（無料アプリ）を使ってます。

フォトアレンジメント 無料版

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黒塗り、モザイク（粒度を調節可能）、文字の入力が簡単にできて、便利ですよ。

今は不要ですが、娘がもう少し大きくなったら、読ませたいなーと思いました。その前に、両親と姉妹かな。。

このご時世に生きていながら、ネットリテラシーが若干低いので・・・ (´･ω･｀)

では。

卒園児枠は存在しないことが判明し、焦る

こんばんは。

今日もスッキリしないお天気で、3日間連続で雨模様。。せっかく咲き始めた桜が満開を前に散りそうな感じです。毎年、桜が咲くと雨が降るこの地域。残念すぎる (;´･ω･)

5歳差、6学年差で産まれてくる息子の保育園事情

現在、娘は5歳。保育園は、年長です。まもなく（4月下旬）息子が産まれる予定です。

今後の予定としては、無事産まれて、問題がなければ、2018年の4月に職場に復帰します。この場合ですが、娘が卒園し、入れ替わりで息子が入園することになります。

住んでいるところは田舎だし、卒園生の兄弟も数多くいたし、今回の我が家のように卒園後に入園している子もチラホラいたので、卒園児枠があると思い込んでいた私。

そんなわけで、のほほんとしていたのですが、同じクラスのママさんに、卒園児枠など存在しないことを教えてもらいました。（その方も、我が家と同じく、上の子が卒園するタイミングで入れ替わりに下の子が入園するパターン）

う、うそでしょー  ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

確実に入れるためにはどうするか？

4月、あわよくば5月から確実に復帰するためには、娘が在園児である間に息子を入れるのがベストです。教えてもらった方法だと、3月29日あたりに職場復帰し、兄弟児枠を使って入園するが私にとっては最良かな。少し早い復帰になりますけどね。

でも、この方法だと、私の職場のほうに迷惑がかかること間違いなしなので、嫌がられそうです（3月分も社会保険料や健康保険料の負担が発生する）

もう一つは、確実じゃないですが、正規の申し込みを行って、入園させてもらうです。

元々我が家はポイントが高く、娘が11倍の倍率のところを選んでもらって、今の園に入園しています。当初と違うのは、申し込み時点で認証園に1年通っていたかどうか。。。ここの加点は大きそうですが、それ以外は変わっていません。

夫の激務状況はひどくなっていますし、基本、夫＆私の両親を頼れない状況は変わっていません。産後こそ実母が手伝いに来てくれますが、これはイレギュラーな事態。平常時にこの4年間、祖父母の出番はごくごくわずかです（片手で数えられるくらいしか出番はなかったです）

そして、息子は4月1日時点では、0歳。つまり、0歳児枠に入園することになります。

今年の応募状況を見る限り、定員枠内でしか申し込みがなかったので、なんとか入れるのじゃないかという希望があります。

我が家の加点状況、定員人数を加味すると、確実じゃない方法でも入園できる確率が高いです。

★ 前回の条件（11倍の倍率で合格）

・2歳児の時に申し込み

・夫の両親：離婚済み（義父：退職済み＆交流なし、義母：在職中、我が家から車で1時間ちょっと）

・私の両親：実父＆実母は在職中＆我が家から高速を使って車で2時間、距離にして125ｋｍ

・夫の勤務（8:30－17:30、基本残業あり）

・私の勤務（9:00－18:00、残業なし）

・1年間（1歳児の時）、認証保育園に通っている

★ 今回の条件

・0歳児枠への申し込み（今年の倍率は、0歳児は1倍以下でした）

・夫の両親：離婚済み（義父：退職済み＆交流なし、義母：在職中、我が家から車で1時間ちょっと）

・私の両親：実父＆実母は在職中＆我が家から高速を使って車で2時間、距離にして125ｋｍ

・夫の勤務（8:00－17:00、残業あり（6:30に家を出て、帰宅は22:00～23:00。土曜日も出社。））

・私の勤務（9:00－18:00（もしかしたら、学童の関係で、17:00までになるかも）、残業なし）

今回のほうが、加点条件が少し甘めになるかなーというところですね。どうしようかしら？？

幸い、復帰＆入園まではまだまだ時間があるし、まずは、無事に出産することが先決なので、今年の9月くらいにボチボチ考えようかなと思います。リマインドしておかなくっちゃ。

では。

ヨーグルティアで温泉卵を作ってみる

こんばんは。

今日は、保育園のはじめての役員会でした。なかなか良いメンバーが揃って、いい感じです。

今年一年、頑張ろうっと。

温泉卵が好き

卵料理の中でも、半熟卵が一番好きです。

白身が程よく固まっていて、黄身がどろーーっとしたあの食感！！ 焼きそばとか、焼きうどんとか、今の時期だと、アスパラの焼いたものに乗せて食べるでもおいしそうですよねー。

そんな愛してやまない温泉卵ですが、スーパーとかで売られているものにはちょっと不満があります。仕方ないのだと思いますが、黄身の塊具合がイマイチなのですよね（固まり過ぎっていうんですかね）

理想は、吉野家とかで出てくる温泉卵です。

ヨーグルティアで温泉卵

ヨーグルティアを買ってから、タニカ電器さんのホームページをよく見るようになりました。ヨーグルティアを使った色々なレシピが載っていて面白いです。

そんな中、大好きな温泉卵をヨーグルティアで作れるとのページを発見 ＼(^_^)／

【作り方：温泉たまご】ヨーグルティアSで温泉たまごに挑戦！ | タニカ電器公式ブログ｜ヨーグルトや甘酒・発酵食の作り方をご紹介

とっても美味しそうな温泉卵が作れるようです。

公式のオンラインショップ

温玉スタンド｜すばる屋

上記のリンクでは、温玉スタンドありの場合となしの場合で作った温泉卵の状態が掲載されてます。数をこなしたら温玉スタンドなしでもうまくいく方法が見つかるかもしれませんが、放置で作りたい場合、ちょっと面倒かな。

温玉スタンドの購入方法

ヨーグルティアでおいしそうな温泉卵を作るためには、温玉スタンドなるものが必要そうです。

ということで、オンラインショップから購入しようと思ったのですが、商品代500円（＋税）に対して、送料が高い（650円）！！

幸い、タニカ電器さんがあるところは、実家から程よい距離なことが分かったので、とりあえず、タニカ電器さんに電話（0572-22-7371）で問い合わせしてみました。

お電話に出てくださった方が、丁寧に答えてくれました。

タニカ電器さん（岐阜県多治見市上野町５丁目５）でも、温玉スタンドの購入は可能とのことでした。しかも、1,000円以上の購入だと10%OFFになるとか！太っ腹！！

商品を準備しておくので、できたら、事前に電話くださいとのことでした。

まとめます。購入方法としては、2種類です。

① 公式のオンラインショップ「すばる屋」さんから購入する

温玉スタンド｜すばる屋

② タニカ電器さんで直接購入する

実家に行くときについでに買いたいところですが、できれば早く作って食べたい！実母が産後の手伝いに2週間以内に来てくれる予定なので、買ってきてもらう予定です。楽しみだーーー ( ´∀｀)

では。

【2016年11月～2017年3月】太陽光発電の実績

おはようございます。

朝の起床時間を1時間早めたら、とってもゆったりできるようになりました ＼(^_^)／ 朝起きるのは苦手だけど、このゆったり時間は好きだなー。

太陽光がバリバリ稼いでくれる時期

我が家には、太陽光があります。家を建てて1ヶ月くらいしてから、稼働して、毎月せっせと稼いでくれています。

去年の終わりごろに、ようやく売電額が100万円を超えました ＼(^_^)／

過去の履歴を見る限り、3月～10月は稼ぎ時！！頑張ってほしいモノです。

ここ5ヶ月分を追加したグラフ

2年4か月で、約120万円。ということは、あと5年以内に太陽光の設備投資代は回収できる計算です。ヨシヨシ。

我が家に搭載されている太陽光のスペック

参考になるかわかりませんが、我が家の屋根にのせてある太陽光設備のスペックです。

太陽光設備スペック（すべて東芝製）

・パネル　：SRP-250NE-WHT-J　10.0ｋｗ

・パワコン：TPV-PCS0550B<

・接続箱　：TOS-CBS4C-R

・ケーブル：TOS-YS25X-W20

売電契約情報

・買取期間：20年

・買取価格：38.88円

東芝のパネルは、他メーカーと比べるとサイズが少しだけ小さいけど、たくさん発電できるということで採用しました。今は、変わっているかもしれませんが・・・。

ここ3年で発電量は落ちていませんので、そこそこ性能は良いと思います。

もし太陽光を検討されている方がいたら、パネルのサイズと発電量も一つの検討材料とされるとよいかな。

参考までに。

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では。

木が好き、中でもチェリーが一番好き

こんばんは。

珍しく雨が降りましたが、温かくなりましたね。日中、エアコンなしで過ごせるようになって、かなり嬉しい限り（オール電化もあって、日中、夕方、夜で、電気代が変わる仕様です。平日の日中は高いんですよね）

入院まであと2週間となり、片付けも佳境になってきました。ぶっちゃけ、もういいかなーと投げ出しているところはありますが、それでも時間を見つけてちょこちょこと整理してます。

木が好き

自他ともに認めるズボラです。

めんどくさいことは大嫌いで、家事に関しては顕著です。お掃除ロボット、食洗機、乾燥機などなど、フル活用してなるべく自分の手を動かさずに済むようにしています。

そんな私ですが、木製のものが大好きです。

1Fの床は、ワックスがけなど、メンテナンスの手間がかかるとわかっていながら無垢材（ミャンマーチーク＆ブナ）を選んだほどです。造作の家具もペルポックという木を使って作ってもらいました。

コーヒーテーブル、ナイトテーブル（ベッド脇に置いてあるテーブルのことです）もウォルナット、チェリー材を選びました。こちらも年に1回、ワックスを塗り込む必要があって、若干手間がかかるのですが、素材が美しいんですよね。

異素材が混在している我が家ですが、割と調和は取れているかなーと勝手に思っています。

食洗機とのジレンマ

木が好きなのは、家具や床だけではないのです。

食器／カトラリーも木製のものが好きです。でも、木製のものって、食洗機が使えないものが大半なんですよね。基本、食洗機が使えないものは買わない方針にしているので、いいなーと思いつつも手を出せずにいました。

といいつつ、どうしても欲しいモノは使ったら自分で即洗うを徹底して、買っていましたけどね。

ただ、気づいたのです。ここ最近夫が忙しく、家事をしているのは私だけ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

なら、好きなものを買って、使ったらいいじゃん、と。

カトラリーを大人買いしちゃいました

unokaさんで、木製カトラリーを大人買いしました (ΦωΦ)ふふふ・・・・ 

木のカトラリー(木のスプーン、木のフォーク) / 木の器・テーブルウェア、手作りオーダー家具の[ 家具工房 UNOKA ]

 

ディナースプーン、フルーツスプーン、フルーツフォークを各4本ずつです。送料込みで、3万円弱 笑

Webでは欠品していたのですが、メールにて予約させてもらって購入しました。できたてほやほや。まだ、ちょっぴりオイルの匂いが残っています。

ディナースプーンは、若干柄の部分が短いかなーという気がしますが、すくいやすくて食べやすいです。深さがあるので、スープを飲むのにもよい感じです。

お気に入りは、フルーツフォーク。

毎日何かしらの果実を食べるのですが、このフォークがとっても使いやすいです。娘もお気に入り。

今までは、金属のフォークを使っていたのですが、こっちのほうが断然口当たりが柔らかくて、食器にこすれる音もしなくて、ノンストレスです。

使ったら、即洗い。

柔らかい布で洗って、キッチンペーパーでふき取って、ざるの上で乾かしてます。

 

ポイントは、使ったらすぐにやることですね。あとでやろうと思ったら、絶対億劫になるので、ここは徹底していこうとおもいます。

持っている木製グッズは大好きなチェリーがメイン

食洗機が使えなくても使いたいと思えるものです。夫には、不評ですが、ｷﾆｼﾅｲ ( ﾟДﾟ)

しゃもじ（メープル）

「おかずのうつわ屋やさん」で買いました。

和食器通販の【おかずのうつわ屋・本橋】メープルしゃもじ

 

れんげ（多分チェリー）

しゃもじと同じ、「おかずのうつわ屋やさん」で買いました。

和食器通販の【おかずのうつわ屋・本橋】icura工房のれんげスプーン

 

バターケース（チェリー）

Cotogotoさんのサイトから購入。高橋工芸さんのバターケースです。

45° バターケース （高橋工芸） | 保存容器 | cotogoto

200ｇ入りのバターが丸々入ります。固くならずに、付属のナイフでカットできる柔らかさを保ってくれます。

コースター（チェリー）

木工房玄 高塚和則さんのさくらコースター こだち。

なかなか買えないという噂のコースターです。

入荷しても秒殺で売り切れちゃうみたいですよー。

木工房玄 高塚和則 さくらコースター こだち 価格：2480円（税込、送料別) (2017/4/6時点)

銘木椀（これは、栗。夫と私の分だけ 笑）

 

めったに使いませんが、豚汁とかこれに入れるとなんとなくおいしそうに見えます 笑
余裕があるときにだけ、使う感じです。

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今回購入したカトラリー

 

本当はパン用のお皿とかもほしいんですが、どうかなー。。そのうち、機会があったら、買ってしまうやもしれません 笑

このほかに、ディナーフォークも欲しいと思っているのですが、お目当ての作家さんが現在育休中らしいのです。首を長ーくして、復帰待ちです。気長に、気長に。

では。

【出産準備】入院用の持ち物をバッグに詰めました

こんばんは。

今日は36週の健診でした。技師によるエコー、助産師さん？とのバースプランの確認があって、希望をキッチリ伝えましたよー。

あと、来週の健診が済んだら、翌週水曜日には入院ですよ。早い (｡-_-｡)

帝王切開の入院に備える

出産14日前になりましたので、遅ればせながら、入院準備を行いました。

※ 本当は、32週になるくらいで準備することを推奨されてます。ちなみに、私は36週 笑 臨月に入ってからしたというダメダメっぷりです。

持っていく荷物は、吉田カバン（タンカーシリーズ）のボストンバッグです。

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とっても大きいです。余裕で入りました。

入院荷物の一覧

病院から指示があった荷物です。

<入院手続きに必要な書類>

① 診察券

② 保険証

③ 印鑑

④ 入院手続き書類（あらかじめ、病院から受け取っている書類）

<陣痛室に持っていくもの> ※ 今回の私には不要なため、準備なし

① 上履き（災害に備え、スリッポンタイプと踵ありタイプの2種類が必要）

② フェイスタオル：1枚

③ 洗面用具

④ 小銭

⑤ 軽食（プリン、ゼリー飲料）

⑥ 飲み物（100％果汁ジュース、ポカリなど）

⑦ 母子手帳

<入院の持ち物>

① フェイスタオル：3－4枚

② バスタオル：1－2枚

③ パジャマ（病衣を借りる人は不要）

④ 洗面用具一式（歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔料、基礎化粧品、シャンプー＆コンディショナー、ボディソープなど）

⑤ 箱タイプのティッシュ

⑥ ガーゼハンカチ：3－4枚

⑦ 置時計

⑧ カトラリー（箸、スプーン。術後は、おかゆからのスタートなので、スプーンもあったほうが良いと言われました）

⑨ 湯呑（割れにくいモノ）

⑩ 筆記用具

⑪ 懐中電灯（非常用）

⑫ 袋（着てきた衣類・履いてきた靴の持ち帰り用）

⑬ ショーツ：5－6枚（妊婦用でOKとのこと）

上記に加え、病院から「お産セット」＋「帝王切開セット」が頂けるそうです。（分娩費用に含まれる）

ちなみに、お産セットの中身です。

① 産褥用ショーツ：1枚

② 消毒綿：2箱

③ ナプキン（M：30枚、S：30枚）

④ 赤ちゃん用の紙オムツ：36枚入りを2パック

⑤ 赤ちゃん用のおしり拭き：2パック

帝王切開セットは、母親学級の時に見せてもらったのですが、失念しました。

悪露パット、産褥ショーツ、消毒なんちゃらだった気がします。もらったら、更新します 笑

これ以外に、口頭でも追加で「羽織モノ（カーディガンとか）」は、あったほうが良いと教えてもらいました。

 あとは、「退院時の自分の服」と「赤ちゃんの服」ですね。産後は体形がそんなには戻っていないはずなので、妊婦の時に来ていた服を用意しておきます。

退院時は、写真を撮る機会があるので、なるべく気に入った服を準備したほうが良いと思います。

経験値から必要だと思うモノ

5年前の記憶を掘り起こして、必要だなと思うものをまとめてみました。

★ エコバッグ

⇒ 入院中は、なんちゃら指導などで、別室に移動することが多いので、トートタイプなどの荷物を持ち運べるバッグがあると便利だと思いました。シャワー室にいくときなどにも使えますしね。

★ 保湿液

⇒ 帝王切開の傷は、たっぷり保湿したほうが跡に残りにくいらしいです。前回はサージカルテープ？と保湿液（ヒルドイド ローション液）をもらって、こまめにつけてました。おかげさまか、先生の腕もよかったのか、傷跡は同じく帝王切開した姉と比べても、かなりきれいです（縦に切っていますが、目立たないです）

今回ももらえるかわからないので、娘用にもらっているヒルドイド ローション液を持っていく予定です。

★ ペットボトル用のストローキャップ

⇒ 100円ショップなどに売っているものでOKだと思います。帝王切開だと起き上がるのが苦しい時があるので、ストロータイプのキャップは便利です。

★ 水筒

⇒ デイリールームに給水機が置いてあったので、ショートタイプの水筒を持っていこうと思います。コップに注ぐと、埃とか気になりますからね。。これで、あんまり動かなくても水分補給ができます（動いたほうが良いので、これが良い方法かは微妙ですが）

★ 電子機器

⇒ ポケットWi-Fi、タブレット、充電器（スマホ、タブレット）などは一通り持っていく予定です。余裕があるかわかりませんけど、できたら記録に残しておきたいです。

★ カメラ＋充電器

⇒ できれば、デジイチを持っていきたいですが、高額なのでちょっと躊躇するところ。持っていって、状況に応じて母に持って帰ってもらうなりしようと思います。

★ ヘッドセット＆アイマスク

⇒ 大部屋だと、結構他の人の音が気になるときがあります。あと、私は明るいと寝にくいタイプなので、昼間がっつり寝たい！というときに、重宝しました。ノイズキャンセリングのヘッドセットをしてると、本当に静かで・・・。

看護師さんの呼び出しアナウンスに気が付かず、直接起こされるということもたびたびありました。

アイマスクがない人は、めぐりズムでもよいと思います。

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 ゆずの香りが好きです ♡

★ ビニール袋（レジ袋）：複数枚

⇒ 前回は、夫が毎日来てくれて、洗濯物（汚れ物）を持って帰ってくれました。今回も、母がデイリーで来てくれる予定なので、複数枚用意する予定です。

こんなところですかね。

前回の病院と違って今回は母子同室だし、入院期間も短くなっているので、余裕がなさそうではありますが、できるだけ快適な入院生活を過ごせるといいなーと思います。

他にも必要なものがあったら、教えてくださいませ (＾◇＾)

では。

5年ぶりの出産のため、ひよこクラブを乱読

こんばんは。

今日から、臨月（36週）です。お腹は大きく出っ張って、股関節の痛みに耐えてます。朝起きがけに伸びをしたら、ふくらはぎをつりました。そういや、つりやすくなる時期でした Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

5年も経ったら、育児は忘れる

経産婦ではあるのですが、娘を出産したのは5年と3ヶ月前です。ぶっちゃけますと、当時の記憶って、もうほとんどありません 笑

大変だったこともあるのでしょうが、当時から割と最近まで二人目を産むなんて思ってもいなかったので、不要情報～とDeleteしてきたのが主な要因だと思ってます。

その割には、二人目だから～と余裕をかましていたのですが、いざ準備を始めると、何がいるんだっけ？どうしたらいいんだっけ？ 退院してきたら、どういう生活になるんだっけ？とクエスチョンだらけでして・・・。

やり始めたら思い出すよ！という呑気な考えは捨てて、調べることにしました。

Webでアレコレ調べるのもよいかと思ったのですが、とりあえず、ひよこクラブを読んできました（近所の図書館にて）。

2016年5月号がお勧め

個人的な感想ですが、こういう本って、だいたい1年を通して書いてあることってほぼほぼ同じことが多いですよね。（ビジネス雑誌だと、11月／2月くらいに手帳の特集があって・・・とか）

育児だと、去年と今年で情報が違うこともあるかもしれませんが、一応今年分と去年分を見た限りそんなに違いがなかったと思います。

そんなわけで、去年の4月号／5月号を図書館から借りてきました ＼(^_^)／

 

とりあえず、必要最低限は把握できた気がします。

・4月～6月の肌着の着せ方

・0～1ヶ月／1～2ヶ月／2～3ヶ月／・・・の生活

・準備するもの、必要なもの

借りてきた本でよかったなーと思ったは、2016年5月号。

「生後100日までの「毎日何する？お世話＆イベントの始めどき・やめどきカレンダー」

これが参考になりました。

3ヶ月くらいになれば、余裕も出てきそうな気がするので、それ以後は都度調べていこうかなと思います。

あと、15日・・・。カウントダウンが始まってます 笑

では。

30円切手を買ってきました

おはようございます。

昨日は、今シーズン（Season.7）のウォーキング・デッドが最終話でした。娘を全力で寝かせて、ウキウキ視聴しましたよー。今回は、ウォーカー vs リック達という感じではなくて、人 vs リック達がメインのシーズンで、ウォーキング・デッドらしさがあんまりなかった気がします。シーズン.8 の制作は決まっているらしいので、来シーズンに期待です。

それにしても、ニーガンめ  (ﾒﾟ皿ﾟ)ﾌﾝｶﾞｰ　見ているだけで、嫌な奴って思えるので、役者さんが上手なんだろうなーー。

50円切手が減っていかない

毎年、少ない数ではありますが、年賀状を書いてます。私の祖父母、夫＆私の両親、兄弟、本当に仲の良い友人、夫の会社関連です。

枚数にしたら、30枚前後ですかね。（私のほうの枚数は変わらないのに、夫側の友人＋会社関連が徐々に増えていってます。男の人って、家庭持ち or 子供が産まれると送ってくるようになるんですねー。不思議 笑　奥さんが送っているのですかね？）

我が家のスタイルとしては、表面は家族写真にして、裏面は各自が手書きしてます（CSVファイルを作ればいいんですけどね。。。めんどくさがって、やってません）

そんな手書きスタイルが入っているが故に、書き損じがでることがあります。

あとは、出していなかったけど、出さなきゃいけない人用にコンビニで売っている5枚セットの年賀はがきを買うこともあり、毎年なんだかんだで、交換しなければならないハガキがでます。

ご存知の方が多いと思いますが、書き損じのハガキって、郵便局で手数料を支払って、交換してもらえるのですよね。その際に、ハガキと切手と選べるのですが、我が家ではハガキの用途はほぼゼロなので、切手に交換してもらっています。

前置きが長くなりましたが、この交換してもらった50円切手が全然減ってくれないのです (;´･ω･)

82円は書類のやり取りで割と使うのですけどね。（都度、コンビニで調達してます）

大した量（20枚くらい）ではないのですが、使わないのに保管しなきゃいけないのが地味にストレスでした。

30円切手を買ってきました

今年は、書類の郵送提出があれこれありそうなので、この機会に50円切手を消費することにしました。

ということで、32円切手を買おうと思ったのですが、郵政のホームページを見ると、32円切手はないんですね Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

普通切手一覧 - 日本郵便

少額の切手だと、

1円／2円／3円／5円／10円／20円／30円／50円／52円／82円／92円／100円・・・

仕方ないので、郵便局まで行って、30円切手と2円切手を、20枚分買ってきました。

ちなみに、我が家の近所のコンビニには、30円切手は置いていませんでした。ニーズがないのでしょうね。店員さんに聞いたら、「10円ならあるので、それを3枚貼ってください」と言われてしまいました。

ともあれ、これで、都度買い足す必要はなくなりました ＼(^_^)／

今年度で使い切れるといいなーと思います。

では。

限度額適用認定の申請書を提出

おはようございます。

今日から新年度のスタートですね。いつも通りの朝とは少しずつ違って、多少混乱はありましたが、無事登園できました。年長さんになって、最年長ということで、多少なりとも張り切ってましたよ 笑

<変わったこと>

・おかあさんといっしょの「だいすけお兄さん」がいなくなり、「ゆういちろうお兄さん」になった

・おかあさんといっしょの最後に流れる歌が変わった

・英語であそぼうのメインキャスト＆キャラが変わった

・ラジオDJの番組タイトル名が変わった（DJは同じ）

・建て増ししていた校舎が完成し、新しい校舎でのクラススタート（トイレも日中過ごす部屋も、ロッカーもぴかぴかです）

・靴箱の位置、外靴置き場の位置も変更

・クラス担任2名のうち1名が変更

限度額適用認定の申請書をダウンロードする

4月に入り、入院まであと16日となりました。正直、早すぎる・・・。準備しなきゃーと言いつつ、まだ荷物も赤ちゃんの服、おしりふきなどの購入など、全く手を付けていない状態です Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

早まることを想定していないダメ妊婦です 笑

そんな状態ですが、ようやく重い腰を上げて、「限度額適用認定証」の申請書を書きました。

※ 予定帝王切開になるので、医療費が高額になるのです。そのため、あらかじめ支払い金額が少なくて済むように申請しました。

限度額適用認定証とは

入院や外来診療・調剤薬局等での医療費の支払額が、国が定める自己負担限度額を超えて高額となるとき、窓口での支払を法定の自己負担限度額までにとどめることができるものです。
法定の自己負担限度額(医療機関の窓口で支払う金額の上限)は被保険者の所得区分で異なります。

JFE健康保険組合

申請書は、以下の方法で入手できます。

1）自分が所属する健康保険組合に連絡して、郵送してもらう

2）Webからダウンロードして、自宅で印刷する

3）Webからコンビニプリントを依頼して、コンビニで申請書をプリントアウトする

私は、2）の自宅プリントで申請書を印刷しました。申請書は A4 = 1枚 です。

申請書のダウンロードページです。

健康保険限度額適用認定申請書 | 申請書のご案内 | 全国健康保険協会

私は会社員で、かつ自分の健康保険協会に申請するので、全国健康保険協会のサイトからダウンロードしました。同じページ内に記載例のPDFがあるので、記載の際には参考になさってください。

申請書を記載する

申請書をゲットしたら、記載します。記載には、印鑑（別になくてもよいらしいですが）、申請する組合の保険証（記号番号を書く必要があるため）のみあればOKです。

自分の名前、生年月日、住所、電話番号、保険証の記号番号、療養予定期間を書いたらおしまいです。とっても簡単でした (＾◇＾)

申請書にはマイナンバーを記載する欄があり、

「③被保険者のマイナンバー記載欄は、被保険者証の記号番号を記入した場合は記入不要です。（平成29年1月以降の申請から使用してください。）」

とあったので、記載の有無がよくわからなかったのですが、こちらのマイナンバーの記載は不要とのことでした。

※ 電話で、協会に問い合わせしました。保険証の記号番号が正しく記載されていれば、不要とのことです。

住所／宛先（社会保険の場合）：

住所：自分が所属する全国健康保険協会は、各県ごとに支部があるので、そちらの住所を参照します。

都道府県支部 | 協会けんぽについて | 全国健康保険協会

宛先：

全国健康保険協会　〇〇支部（御中）

念のため、茶封筒の宛名の横に、赤ボールペンで「限度額適用認定 申請書在中」と記載しておきました。

これで、一週間程度で、送り先に指定した住所に郵送してくれるようです。一つ肩の荷が下りました。

あとは、水通しと赤ちゃん用品の購入（おしりふき、ボディソープ、洗剤）、新しいタオル、ベビーベッドの組み立て、布団の洗濯くらいですか？？

うーん、もう5年も前なので思い出せない Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ　ひよこクラブ的なものを図書館で乱読してこようかな。

良い天気なので、布団を干して、ちょっと掃除して、郵便を出してきます。

では。