最近の私生活:バスケ割合が増えてきた
こんばんは。
あっという間に7月ですね。今日は夫の40歳のバースデー。ちょうど節目なので、ドドーンとホールケーキを買ってお祝いしました。(ケーキ、ちょっと大きすぎたかも 笑)
久々のケーキおいしかったです。
フルーツ盛りだくさんのケーキ♡
ミニバスの練習に参加
先日、娘のミニバス練習に、女子側保護者としてなぜか参加することになりました。
6月も半ばの土曜日の午前中。速乾Tシャツにヨガパンツ、首にはマフラータオル。足元はバッシュという至って普通のバスケスタイル。飲み物は500MLのペットボトルのお茶を準備しました。
まずは、ランニング。
6分間のジョグといいつつ、結構なスピードで、この時点ですでに汗だく・・・。自分の体力のなさと、汗にびっくりしつつ、準備体操です。
関節を伸ばしたり、筋を伸ばしたり、ゆっくりじっくり身体をほぐしたら、さらに汗だく。この時点でTシャツは汗でべっとりでした。
そして、フットワーク。なんていうか、とってもとってもしんどかった。40歳手前のおばちゃんが、がっつりハードモードの運動をいきなりやるなんて、ほんと無茶過ぎました。
ちょっと休んだりしつつも頑張って、最後の最後は、ミニゲームの審判・・・。
知ってます?バスケの審判って、子供と一緒にゲーム中はずーーっと走りまわるんですよ。走りながらジャッジして、もうヘロヘロでした。
ミニバスの練習でコーチをする
とある土曜日、正規のコーチ陣が不在ということで、ちびっこたちの臨時コーチをすることになりました。
バスケをやっていたとは言え、27年前・・・・。今の事情は分からないし、普段の練習内容も知らない。できるのか??となりましたが、引き受けた以上はちゃんとやりたい!ということで、夜なべして調べました 笑
私が見るのは、低学年女子。ハードワークになりすぎず、でもちゃんと楽しく練習できるような視点で考えて臨みましたよー。
結果は、低学年女子のフリーダムに翻弄されつつも、なんとか考えたメニューをやってもらい、ちょっとしたことを教えつつ、無事練習を終えることができました
なんちゃってコーチをしてみて思ったこと。
休憩を入れるタイミングとか、給水タイミングとか難しい。低学年の女子についての知識がなさ過ぎて、もうちょっとそういったところも理解して、メニューとか考えたい。ミニバスのルールもちゃんと覚えなきゃな。
あと、審判やるとき用に笛が欲しい 笑
えー、そんなこんなで。ますますのめりこみそうな予感です (*´艸`)
あ、娘も頑張ってますよ 笑
ではでは。