Bygones !

ライフログとまではいかない程度の日常を綴っていこうと思います。

平日のミニバス練習前の夕ご飯を考える

こんばんは。

小1の娘、待望のミニバスに入団しました。
正式には4月から入団なんですが、もう3月から練習に参加させてもらえることになりました。

娘が入団したミニバスの練習日は、週に3回。平日に2回、土曜日に1回と、結構ハードです。
平日は練習時間が短いので翌日の学校へは影響なさそうですが、土曜日が練習時間も長いため、ヘロヘロになっています。
保育園に通っているころからとにかく寝ないと評判の娘でしたが、土曜日の練習に参加した日はもちろん、翌日も早々に就寝するほど疲れているようです。ま、練習になれて体力がついたら解消されるかな?

 

平日の夕飯

平日の夕飯は、基本的に私が帰宅後に30分程度でちゃちゃっと作ります。
事前に仕込む場合もありますが、大半は当日です。野菜もたんぱく質も一気に取れるメニューが大半ですけどね 笑

うちの子供たちは割と食に無頓着なほうで、帰宅後に夕飯を作っても「おなかすいたー」と騒ぐことなく待ってくれることもあり、私が作り置きが苦手なこともあり、このスタイルに落ち着きました。

 

ミニバス練習日のタイムスケジュール

ミニバスを始めるにあたり、ネックとなるのがこの夕飯スタイルです。


先日見学に行った時のこと。

 

17:00 仕事あがり、ダッシュで保育園へのお迎え
17:10 保育園で息子のおむつを紙パンツへ交換、汚れ物を2箇所のロッカーから回収、部屋から車へ移動、車でチャイルドシートに乗せる
17:20 保育園から車で移動
17:35 学童に到着、娘のお迎え
17:40 自宅に到着
18:15 ミニバスの練習に出発

 

自宅に到着から、ミニバスの練習に行くまでの時間がなんと35分!!!
しかも、これ、最大限に個々の時間を短縮して確保できた時間なんです (´;ω;`)
私の仕事終わりが遅くなったら、息子が保育園でぐずったら、学童で指導員の方からお話があったら、道が混んでいたら・・・・不確定要素がたんまり。

 

夕飯を食べてすぐ運動というのも気になるところではありますが、食べすぎなければうちの娘は大丈夫なようでした。

 

ミニバスがある日の夕食プラン

「事前に準備しておく」の一択です。作ってる時間はないので、帰宅後、温めるのみにする予定。
温めている5分程度の間に、娘は本読み、計算カードをする。そして、ランドセルからプリント、書き取りノート、お便りをだし、使った食器セットと水筒をキッチンのシンクに出し、新しい食器セットを準備する。
う、やること多し。

 

肝心のメニュー。
娘に聞いたらおにぎりだけでもいいとのことなので、最悪はおにぎりのみで (`・ω・´)

焼きおにぎりを作って冷凍庫にストックしとこ。

でも、できるなら、ちょっとのたんぱく質や野菜はつけたいなー。
キッシュとかどうですかね??野菜も入ってるし、たんぱく質(卵)も取れるし。
あとは、これからの時期だと、トマト or ミニトマト!こんなところでしょうか。

他、がーーっと食べられる野菜もりもり麻婆豆腐丼。あとはカレーかな。こういう日は事前に作っておこう。

 

週2回、こんなバタバタデーになることは想定外でしたが、とりあえず、娘のやりたいに応えてみようと思います。


おススメ献立あったら、ぜひ教えてください。

ではでは。

習いごとをはじめたら第5週目週末がとても貴重になる

おはようございます。

仕事でもやもやして、昨日飲み過ぎました Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン まだ、週半ばだというのにねぇ。ま、たまにはそういう日があっても仕方ない、と自分に言い聞かせて、今日も頑張って仕事にいきますよ!

 

第5週目まである月

いままで、月に週末が何回あるか?ってことを気にしたことがなかったのですが、ここ2年ほど、週末が第何週目にあたるか?を気にするようになりました。

なぜかというと、習いごとをしていると、第5週目が休みになることが多いからです。

娘の習い事は「スイミング」と「英語」なのですが、月に4回が目安となっていて、どちらも第5週目にあたる日はお休みになります。年末年始やお盆休暇がある場合には、そこがお休みとなり、第5週は開催されますけどね 笑

 

我が家は、土曜日に習い事を集中させているので、週末だ第5週目にあたるかどうか、は結構大事なのです。

で、2019年。すでに2ヶ月半弱が経過しましたが、週末が5回ある月がどれほどあるのか調べてみました。

3月、6月、8月、11月の計4回でした。
とはいえ、8月はお盆があるので、おそらく第5週目はお休みにならないと想定しているので、実質3回かな。

 

第5週目まである週末は遠出のチャンス

我が家は、夫も私も土日休みの共働きでもあるし、娘も息子もそれぞれ小学校、保育園に通っているので、平日はどこかに行くという選択肢はありません。

週末の土曜日は娘の習いごと(スイミング+英語、ここからさらにミニバス)があるので、まったくお出かけはできません。

そして日曜日。。。たまった家事をこなすやら、翌週のご飯の準備などがあり、せいぜい近所の公園が良いところです。(あとは近隣の商業施設かな)

 

大型連休はありがたいことに夫婦そろってお休みがとれるのでお出かけチャンスではあるのですが、どこにいっても混んでるし、道路も渋滞必至なんですよね (。-`ω-)

で、出かける気になれない。。。

 

そんな我が家の最大の(遠出) お出かけチャンスは、第5土曜日を含む週末です。習いごとが休みで、泊まりで出かけることができます。私の仕事は基本月初が忙しく、月末は比較的余裕があるので、なんなら金曜日にお休みを取ることも可能。頑張れば3連休とかもできる感じ♡(年休の都合上厳しいですが・・・)

 

日ごろ遠出のお出かけにはなかなか連れて行ってやれませんが、今月は車も新しくなるし、第5土曜日ある月だし、29日は学童がお休みのため私も年休とるし、色々条件が重なったまたとない機会なので、どこかに連れて行ってあげようかな、と思っています。

 

習いごと、思っていたよりも色々制約されますね (;^ω^)

 

ではでは。

シーツを洗うタイミングは月曜日!

おはようございます。

火曜日だというのに、なんだか疲れてます。家の中が荒れてるせいだと思うんですよ。。最近、ホント荷物が増えてきたので、がーーーっと処分したいです。

 

寝具の数

我が家は、夫、私、娘(7歳)、息子(まもなく2歳)の4人家族です。

すこぶる寝つきが良く、夜泣きがない子供たちなので、家族全員が一部屋で寝てます(たまに夫のいびきがうるさすぎて、追い出すことありですが 笑)

寝室には、シングルベッド2台を連結させてキングサイズベッドとして活用しているベッドが1つ。二段ベッド(下の段はまだ使われていないけど、息子用)が1つあります。

 

キングサイズには、夫、息子、私が寝ています。できれば息子には二段ベッドで寝て欲しい。そしたら、シングルサイズに戻して中央にベッドサイドテーブルを置くという野望があるのですが、なぜか頑なにベッドで寝ようとしないので、諦めて川の字で寝ている次第です。

 

7歳の娘は、二段ベッドの上段が定位置ですが、たまに甘えてキングサイズに寝ることもありです。そうなると、結構狭いです (;´・ω・)

 

こんな感じです。

 

- ベッドパッド(キングサイズ用(200×200))×1枚

- BOXシーツ(キングサイズ用)×1枚(洗い替え1枚)

- 掛布団(シングルで3つ分)シーツ

- 枕カバー4つ

- ブランケット毛布(3枚)

 

寝具の洗濯タイミング

私以外は比較的汗っかきな人達です。そして、息子はうつ伏せでよだれを垂らして寝るので、週1で敷布団系は洗濯しています。夏場はもっと頻度を上げたいけど、ま、できる時だけという感じです。(子供が増えて洗濯ものが増えているので、なかなか厳しい💦)

平日は働いているので、週末にできたら洗いたいところですが、我が家が洗うタイミングは月曜日です。

 

普段の洗濯事情が下記のような感じなので、月曜日の朝が一番洗濯物が少ないんですよね。

 

平日(火~金)の朝:タオルと洋服を交互に洗濯、たまに夜におむつカバーを単品で洗う

平日(金)の夜:息子のお昼寝布団のシーツやら、布団や、上着を洗う

土曜日の朝:1週間分の私のニット類をオシャレ着洗いする

日曜日の朝:スイミンググッズ、バスケのグッズ、他溜まっている洗濯物を全部洗う

 

あとは、私のズボラ事情。

ほら、休日って割と遅くまで寝ていたいじゃないですか。あと、昼間にゴロゴロしたりとか。となると、ベッドパッドが洗濯中って結構悲しいので。

そんなわけで、洗濯物が少ない月曜日。そしてたっぷり睡眠をとって比較的余裕をもって起床できる月曜日に、シーツを全剥がしし、ベッドパッドを洗い、室内でサーキュレータをフル風速であてて夜までに乾かすということをやっています。

この時期だと外に干せないので、シーツは洗い替えを活用して、月曜日の夜に汚れたシーツを洗うということをやってますけどね。

 

コインランドリーでガーっと乾かすも良いんですけど、お金も時間もかかるので、できるように仕組みを考えてみました。

 

「月曜朝に洗う」、意外とお勧めです。

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

 

子供服のお下がりはもらわないと決めました

おはようございます。

今日からまたお仕事ですね。花粉の季節はやる気もだだ下がりで、ホントに困ってしまう。でも、ここのところお仕事が立て込んでいるので、モリモリ頑張ろうと思います。

 

本日は愚痴交じりのエントリーです。気に障ったらごめんなさい (。-人-。) ゴメンネ

 

私自身がお下がりに抵抗ありの次女

私は3姉妹の真ん中です。1年ちょい離れた姉がいまして、幼いころから中学生に入るくらいまでは、この姉のお下がりが私の日常でした。

服、自転車、帽子、学用品などなど。新しいものはほとんどなく過ごしてきました。ぶっちゃけ嫌でした 苦笑

そんな経緯があり、私が高校生ぐらいの時かな?フリマ(青空店舗のフリマ)が流行ったのですが、私はNGでした。なぜ人が着用したものをわざわざ買わねばならないんだ!と。潔癖症なところもあるので余計かもしれませんが、とにかく嫌でした。古着屋さんでの古着もNGです。

 

娘の服はほぼ新品

私が娘を出産したのは31歳の時。周りに知り合いもいなくて、地元の友人はほぼ数年前に乳児の育児を終えていたので、すべての品を新品で買い揃えました。

その後成長するも、小柄だったのでサイズがなく(セパレートの70ってなかなかなかったのですよ)、ハンドメイドを生業としている友人にオーダーしてトップスもボトムも作ってもらいました。

で、人並みのサイズになってからは、とにかく人と重ならないようにネットで服を買いあさってました(保育園のユニクロ率はホント高いんです)

で、今、相変わらず新品で買い揃えてます。

 

息子の服は新品半分/お下がり半分

息子は、新品ももちろんありますが、妹からのお下がり(といっても、もとは娘の使っていた肌着)や姉からのお下がり、娘を通じて知り合いになった方からのお下がりをもらうことがあります。

私も娘の時に服はあっという間にサイズアウトすると学んだし、息子は割と外遊びが多いし、食べこぼしも結構ひどいので、お下がりを使うこともありかなと思うようにしてお下がりをもって使うことにしています。

ただ、やっぱり普段着せるのは自分が購入したものや元々娘用に買ったものが再びお下がりとして戻ってきたものが多いです 笑

 

お下がりはもうもらわないことにしました

ここ1年ほどお下がりをもらうことが増えましたが、今後は断固としてお断りしていこうと決意しました。

 

理由はシンプルに三つだけ。

1) 人様の御宅で使っている洗剤の匂いが嫌い

2) 男の子の服を買うのが好き

3) 家計に響く金額じゃない

 

1)は、私の性質です。私、匂いにめちゃめちゃ敏感なんです。生乾きの匂いとかがすると、速攻で洗いなおすくらいです(そのまま着るとかありえません)。さらに、ダ〇ニーとか、レ〇アの匂いが駄目なんです。うげぇってなっちゃう。

で、いただいた洋服が苦手な洗剤で洗濯されているもので、、、我が家の洗濯機で洗ったらひどい目にあいました(臭いが残った Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

知り合いもそうですし、姉宅も上記の洗剤ではないですが、苦手とする臭いでした。

 

2) 自分のファッションは割とどうでも良しなんですが 笑、子供の服は割とシンプルで可愛い服を着せたい願望があります。NectDirectとか見てると、上の子と下の子でペアルックさせたいなーとかワクワクします。お下がりをもらっちゃうとなかなか難しい。

 

3) そんなにたくさんの服を買うわけではないので、家計に響く額ではありません。それに子供服、タイミングよく購入すれば結構お安く手に入りますしね。

 

1)-3)を考えると、わざわざもらう必要ないなと思ってしまったのです。メリット以上に私にとってのデメリットが大きいとわかりました。今後はきっぱり爽やかにお断りしていこうと思います。

 

自分がこういう考えなのでお下がりを渡すときには本当にいいのかな?と気になりますが、そこは深く考えずに譲っていこうと思います 笑

 

ではでは。

SUPER SPORTS XEBIOのデジタル計測をしてもらって娘の最適バッシュを購入

おはようございます。

今日は楽天スーパーセール中の5倍デーですね。大物購入があるので、なんとか10店舗購入できるといいなーと思ってネットサーフィン三昧です 笑

 

SUPER SPORTS XEBIOのデジタル計測がすごい

ミニバスを始めるにあたり、バッシュを購入しにいきました。

ミニバスの子が「ゼビオでグッズは揃えている」と口々におススメしてきたので、地域一番の大型スポーツ用品店「SUPER SPORTS XEBIO」へ行ってきました。

 

購入にあたり娘の足の計測を店員さんにお願いしました。

ゼビオの無料足型測定| the Super sports XEBIO ( スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ) Official Website

 

 

娘はGENKI-KIDSというお店でデジタル計測は定期的にしているものの、ゼビオのデジタル計測はレベルが違いました。

 

結果です。

f:id:Alstroemeria:20190309221229j:plain


左右で足の長さ、足幅を計ってくれるだけでなく、圧力分布まで測定してくれました。その結果を見ると、娘は「ハイアーチ」と「浮き指」であることが一目瞭然 Σ(・ω・ノ)ノ!体重が軽いのでまだ痛みはありませんが、そのうち出るかも、とのことでした。

あと、浮き指で足の指が使えていないので、これが使えるようになるともっと足が速くなるかも、とも言われました(うちの娘、クラスの女子でも早いほうなんですけど。。。。)

 

アシックス「DUNKSHOT」を買いました

バスケを始めることを告げたら店員さんが一生懸命娘に合うバッシュを選んでくれました。

で、娘が選んだのがアシックスの「DUNK SHOT」。

f:id:Alstroemeria:20190309215533j:plain

 

白ベースに黒と赤のラインがカッコいいんです。サイズは19cm~ということで、ギリギリでした💦(娘のサイズは19cmです)

 

足幅がすこしだけ狭い娘と聞いていたので、よよよ (id:yume4450)さんが教えてくれたナイキもどうかなーと思って口にしてみたのですが、娘は浮き指で足の指が使えていない状態なので、つま先がやや硬めのナイキはおススメしないとのことでした。

 

さらに、娘の足にあわせて、中敷きも提案してくれました。

B-TR Kidsという中敷きです。これで、足の位置やら指の使いを意識できるとか。試しにこれを敷いて負荷テストみたいなことをやってくれたのですが、確かに体幹のブレがなくなってました。キッズ用なので、まだ比較的お財布に優しめのお値段ですが、それでも結構なお値段がします 苦笑

 

 

3-4日は筋肉痛になるかも、とのことですが、指が使えている証拠なので良いでしょう!

バッシュにあわせて中敷きを微調整カットしてもらいました。バッシュにあわせてはいますが、普段の靴にも使ってOKとのこと。そのほうが娘の足問題も早く解消されるかもしれないと言ってもらえました♬

 

他に購入したグッズ

バスケットに限らず、ですが、運動すると足もかなり汗をかくんですよね。そのまま放置すると、カビとか、臭いとかがエライことになりそうなので、乾燥グッズを買いました。

 

消臭シュードライヤー(ネーミング・・・・)

臭いも湿気も取ってくれる優れものだそうです。繰り返し使えて、6か月間の有効期間。

帰宅後には、バッシュを干してくれればいいのですが、子供のやることですからねぇ。使ったら、シューズ入れしまうときに乾燥グッズを突っ込む、という方法のほうがハードルは低そうな気がします。

 

このご時世ですから、ネットで安価にバッシュは購入できます。しかしながら、私は店舗で計測してアドバイスをもらって、最適な状態にバッシュを仕上げてもらうことを選択します。今回測定してもらって、アドバイスをもらって思ったのですが、やはり店舗には店舗の良さがあります。スポーツ店の人って特にアドバイスがとても上手だし、商売もあるでしょうけど、過去の経験値や今の知識をもとに娘に身体特徴に適するように真剣にアドバイスをくれるんですよ!

それって、ネットでは難しいことなんじゃないかな、と思うのです。ということで成長期の子供の足に関わることは、お金や時間をケチらずに、出していこうと思います。

 

新しく始める方は、ぜひぜひデジタル計測をおすすめします。

ショップ一覧です:SUPER SPORTS XEBIO

 

ではでは。

小1の娘:スポーツ少年団のミニバスに入団を決めました

こんばんは。

今日は、朝から予定三昧でようやく帰宅しましたよ。子供二人は、車の中で寝てしまいました。家の中へ移動しても起きないので、お風呂もはいっていないけど、そのまま寝かせることにします 笑(シーツは明日洗おう)

 

娘がミニバスを始めることにした

2月末から悩んでいた娘のミニバスのこと。

この二週間弱、学童でプリント/書き取りを完璧に仕上げてくるという約束をかなり頑張ったこともあり、始めることにしました。

今日、団長へ電話で入団の意思を伝え、入団届も出し、練習でも他のメンバーに入団を伝えたので、もう後には引けません ( ・ิω・ิ)キリ

継続して宿題は頑張ってもらうし、他のことも効率よくやって、なんとか継続していきたいな、と思います。

といいつつ、今日の練習でコーチへの挨拶がモジモジしてできていなかったので、帰宅後に「挨拶もしっかりできねーならミニバスなんかやるな! (メ゚皿゚)フンガー」と激怒したんですけどね。

そしたら、スポーツ用品店の人やら、お店のレジの人にキッチリ挨拶してましたよ(ホント、最初っからやらんかい!ってね)

 

初期投資

ミニバスを始めるにあたって、ほぼ何も揃っていなかったので一気に買い揃えました。

まず、何はなくともバスケットシューズです。練習に参加したときは体育館シューズだったのですが、バスケをするにはこれでは困りますからね(踏ん張りがきかないし、足への負担が大きいです)

バスケシューズを買うにあたり、バスケ歴が長い "よよよ (id:yume4450)"さんがアドバイスくださいまして、車を1時間ほど走らせてスポーツ用品店へ行きましたよー。

最終的には、アシックスに決めました♡ 中敷きやら、乾燥グッズやらも買いましたが、あらためて、この辺りを詳しく書く予定です。

 

そして、運動着。Tシャツはたくさんあるのですが、これからの時期を思うと速乾性のある素材のTシャツがいいかな、と思い、購入しました。短パンも速乾素材の短パンです。今の時期は長ズボンはまだ不要と思い、未購入です。あ、でも上着は買いました 笑

学校にも着て行けそうな、ベース黒でピンクライン。胸のラインが水玉になっている可愛いやつです。息子にはお下がりできなさそうだけど、気に入ったようなので良しとしました。

 

靴下も厚めの素材のものにしました。迷いましたがくるぶし丈で、色は黒です。

 

最後に、バスケットボール。サイズは5号です(今日の練習の時に確認済み)

平日は学童でやる暇なさそうだし不要かなと思ったのですが、やっぱりボールを触る時間は多いほうが良いと思うので。とかなんとか言いつつ、購入したのは想定よりもだいぶ金額が安かったからです 笑 なんと1,200円ちょっと・・・買いますよね!

せっかく買ったので、これで、日々朝にドリブルとか練習してくれるといいんだけど・・・・。

 

ちょこちょこ買ったら、なんと税込みで18,110円なーりー。

f:id:Alstroemeria:20190309210736j:plain

レジで思わず二度見しました(セールしてたけど、アディダスの上着が高かったみたいです Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

帰宅後に夫にそっとレシートを渡したら、苦笑いしてました。

なにはともあれ道具はそろいました。ということで、来週から始動です。私も夕飯の事前準備とか、お茶づくりとか忘れないようにしておかなきゃ。(バックアップで麦茶のペットボトルは買っておこうと思います 笑)

 

これね 笑

 

 ではでは。

二児の母、仕事復帰した初年度のお休み事情

おはようございます。

昨日は夫が珍しくソコソコ早めに帰宅したので、子供の風呂と寝かしつけを任せて、私はブログ巡りに、海外ドラマ鑑賞に勤しみましたよ。今日頑張ったら、、、休みっっっ! 週末にやりたいことがあるので、とても楽しみです。

我が家のメンバー紹介

休み事情を書く前に、我が家のご紹介です。

私:
自社開発システムのサポセン担当。法人相手です。チームで対応しているので、突然の休みにも比較的大らかな目で見てもらえます。

夫:
フリーランスのSE。ソコソコ優秀。フリーでの契約なので、休みは自己裁量のはずなのですが、やはり自由に取れるとは言い難いです。

娘(当時7歳):
小学校に入学する娘は比較的健康体。保育園児の頃はほとんど休みなしでした。

息子(当時、0歳):
0歳クラスに通うことになる息子。健康体ではあるものの、初の集団生活のため未知数。

ちなみに我が家は核家族です。
祖父母世帯はどちらも車で1時間の距離なので、ホボホボ頼れません。

復帰初年度のお休み事情

2018年の4月下旬に、小1になった娘と0歳児クラスに入園した息子を抱えて仕事に復帰しました。
復帰時の私の年休は、34日でした。そして、2月末時点での残年休は10日です。実に24日ものお休みを取得しました。
※ 基本我が家は私が休みを取得してます。夫は、自分が同時にインフルエンザになったときくらいかな。

まずは一覧表をどうぞ。

出勤日 有休(全休) 有休(午前休) 有休(午後休) 遅刻 早退 外出
4月 5日日 0回 0回 0回 0回 0回 0回
5月 21日 1回 0回 1回 0回 0回 0回
6月 21日 3回 0回 0回 0回 0回 1回
7月 21日 1回 2回 0回 1回 0回 0回
8月 18日 0回 0回 1回 0回 0回 0回
9月 19日 4回 0回 0回 0回 0回 0回
10月 22日 4回 0回 0回 0回 1回 0回
11月 21日 2回 0回 1回 0回 0回 0回
12月 19日 2回 1回 0回 1回 1回 0回
1月 18日 2回 0回 0回 0回 1回 0回
2月 20日 1回 0回 2回 0回 0回 0回
合計 205日 20回 3回 5回 2回 3回 1回

詳細です。

(例)
月;出勤日数/出勤日
- 休みの詳細


4月;5/5日
- 休みなし

5月;19.5/21日
- 午後休:小学校引き渡し訓練
- 全休:運動会予備日

6月;18/21日
- 全休2回:息子の体調不良
- 全休1回:自分の体調不良
- 外出1回;小学校献立試食会

7月;20/21日
- 全休1回:小学校が台風警報のため休校
- 遅刻1回:娘の眼科通院
- 午前半休1回:娘の眼科通院
- 午前半休1回:小学校三者面談

8月;18/18日
- 午後半休:私の体調不良

9月;15/19日
- 全休1回:息子の体調不良
- 全休1回:小学校が台風警報のため休校
- 全休1回:祝日出勤日
- 全休1回:息子の体調不良

10月;18/22日
- 全休1回:地域停電
- 全休1回:保育園の保育参加
- 全休1回:小学校参観日
- 早退:保育園呼び出し
- 全休1回:娘の体調不良

11月;19/21日
- 午後休1回:自分の体調不良
- 全休1回:自分の体調不良
- 全休1回:息子の1歳半健診

12月;16/19日
- 午前半休:私・耳鼻科通院
- 早退:息子の体調不良呼び出し
- 全休2回:息子の体調不良
- 遅刻:私・耳鼻科通院

01月;16/18日
- 早退:自分の体調不良
- 全休2回:自分のインフルエンザ

02月;18/20日
- 全休1回:祝日出勤日
- 午後半休:小学校二者面談+免許更新
- 午後半休:小学校参観会


羅列だとちょっとわかりにくいので、原因分析した結果のまとめがこちら。

休みの原因 全休 午前休 午後休 遅刻 早退 外出
自然災害 3回 0回 0回 0回 0回 0回
祝日出勤日 2回 0回 0回 0回 0回 0回
小学校の行事 2回 1回 3回 0回 0回 1回
保育園の行事 1回 0回 0回 0回 0回 0回
息子の健診 1回 0回 0回 0回 0回 0回
自分の体調不良 6回 1回 2回 1回 1回 0回
娘の体調不良 1回 1回 0回 1回 0回 0回
息子の体調不良 4回 0回 0回 0回 2回 0回


自分の体調不良による、休み/早退/遅刻がまさかのダントツで多かった Σ(・ω・ノ)ノ!
そして、小学校行事が次に多いという事実にも驚きです。このご時世に・・・・。
平日参観日は任意なので、お休みしなくても良いと言えばよいのですが、仕事の調整もつきやすいので、私はすべて参加しました。


これから仕事復帰される方、小学生になるお子さんをお持ちの方へアドバイス

我が家の子供たちは比較的健康体ではあるので、この程度のお休みで済んでいるのかなという印象です。    保育園で息子のクラスに通う他のお子さんを見てると、うちよりもかなり休んでいるので💦 感覚的に息子の2‐3倍はお休みを覚悟されたほうが良いお子さんもいます。
そんなこんなで、初年度に関しては、自分のやる気もありつつ復帰されると思いますが、どうぞ無理なさらずにスケジュールを立てたほうが良いと思います。

そして、小学生になるお子さんをお持ちの方には、小学校行事は多いです!参観日、振替休日、三者面談などなど。特に、4-7月は行事多めなので、ゆるーくスケジュールを組まれたほうが良いと思います(小学校によるかもしれませんので、年間計画を熟読くださいね)
あと、学校のお休みではありませんが、長期休暇に入る初日もしくは翌日はお休みを取ったほうが無難です。計画とかね、、、色々あるんですよ (。-`ω-)

皆さんの参考になれば幸いです。気になることがあれば、いつでも連絡くださいね☆

ではでは。

花粉症を発症した夫、花粉症疑いの娘、絶賛花粉症の私

こんばんは。

ここ数日、花粉にやられて早々に就寝してますが、全然良くなりません。今年の花粉、飛散量が多いと言われてますが、ホントひどいです。

 

花粉症を発症した夫と花粉症疑いの娘

私の花粉症歴は、かれこれ10年ほど。2月~5月は、マスクと薬が手放せません。

そして、夫がついに花粉症を発症してしまったようです。初年度は酷くなると聞いてますが、本当に症状がひどくでています(去年も夫には花粉症の症状が出てたんでした、、過去のエントリー見て気付いた 笑 )

鼻水、くしゃみ、なにより目のかゆみで苦しそう。毎晩、リビングでグッタリしてます。

 

そして、娘。

娘も2月に入ってから、鼻水とくしゃみで苦しそうです。不思議と目のかゆみはないみたいです。

 

そんな二人がいるので、かかりつけの小児科で血液検査を受けることにしました。

※ 夫は風疹の検査も同時にしてもらおうとしたら、事前に書類提出が必要とのことで受けられませんでした。まぁ、夫が花粉症なのは見るからに明らかなんですけどね 笑

風疹予防接種3年無料に 抗体検査も、39~56歳男性 :日本経済新聞

 

で、娘だけ先に血液検査の結果が出ました。

なんと、花粉症ではありませんでした \(^_^)/ しかし、埃とダニアレルギーがあるんですって Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 

 

ズボラな私の子供が、ハウスダストアレルギーですってーーーーーーー!

詳細のレポートは週末に小児科に受け取りに行く予定なので、そこで重度レベルは把握できると思いますが、とりあえず、家の掃除を頑張ろう!!

 

家庭内に空気清浄機を導入します

これまでは私一人が花粉症だったので、室内干ししたり、マスクをしたりする程度しか対策できなかったのですが、今年から嬉しくないけど仲間が増えました。

ということで、夫に空気清浄機の導入を持ちかけてみたら、二つ返事でOKがでました。そして、はよ買えコールがすごいです 笑

色々調べて、かの有名な「BALMUDA」様を買うことにしました。加湿器も何にもついてないのに、3万7,000円という強気なお値段の空気清浄機です。

 

そして、フィルターも1万円越え Σ(・ω・ノ)ノ!

 

ちょっとお安いのあったけど、、、高い!

 

幸いにして、只今楽天スーパーセール実施中ということで、10日にババンと購入します。リビングで使ってみて良かったら、寝室にも同じ機種を導入予定です。

過剰な気がしないでもないですが、、、、三人の花粉症/アレルギーの症状が軽くなるなら、安いもんです。 

 

早く10日にならないかな。ホント辛い (´;ω;`)・・・

 

ではでは。

39歳:貯筋への取り組み

こんにちは。
今日も絶賛花粉が舞ってますね。目が痒いです (´;ω;`)

 

己の筋力不足を実感

今では見る影もありませんが、こうみえて、幼少期~高校生までは運動部でした。
スイミング、ソフトボール、バスケットボール、漕艇とイロイロ手を出してます。バスケには才能が全くありませんでしたが、他はソコソコできる選手だったんですよ。

社会人になってからも、たまーにジムに行ったりしていたので、(ここ数年はあんまり運動もしていなかったくせに)私は割と筋力があるほうだ、と自負していたのです。

娘のバスケ熱に伴い、いわゆる筋トレを一緒にやることにしたのですが、びっくりするほどできなくなってました Σ(゚д゚lll)ガーン

腕立ては、膝をつけずに曲げられないし(曲げたら伸ばせない)、膝をついても10回がせいぜい。
腹筋はかろうじてできましたが、こちらも10回程度。上体そらしは全然上がらず、夫に失笑されました。
せっかく母のカッコ良いところを見せようと思ったのに・・・。

あまりにも筋力低下ひどかったので、こっそりスクワットなどをやってみるも、これまたすぐに疲れちゃう。
重症です。

 

39歳の貯筋生活

いきなり身体に負荷をかけすぎるとよくないので、ちょこちょこと身体を動かすようにしました。

- 会社でインスタントドリップコーヒーを入れる間:踵の上げ下げ
- トイレの手洗い場:肩をぐるぐる回す
- 歯磨きの間:踵の上げ下げ
- 息子を抱っこして、階段を上り下りする
- 息子の抱っこ要求は歓迎する
- 寝る前のゴキブリ体操(30秒)
- 着替える前に鏡を見ながら、スクワット10回
- TVのCM中にストレッチ

 

小さなことからコツコツと、、、です。
成果はまだまだ見えませんが、貯筋意識すると、ふとした瞬間に身体を動かそう!という気になります。
これが大事(たぶん)!

 

私みたいなズボラは張り切ると、すぐにやる気が失せると思うので、チョコチョコチョコチョコ頑張ります。
そして、娘のパス練習とか、筋トレで良いところを見せるんだ(まだ、やるって決まってないけど 笑)

 

ではでは。

娘に恋してそうな男児に萌える39歳

こんにちは。
昨日は花粉シーズンにも関わらず外遊びに興じたせいで、夜には激しい目のかゆみと鼻水にまみれて早々に就寝しました。
朝起きてもまだ目が痒いという惨事に、後悔の二文字しかありません。(しばらく外遊びはやめよう)

 

娘に恋してそうな男の子がいる、かも

ミニバスの見学に行って以来、娘のミニバス熱は上がる一方。
同じクラスにすでにミニバスを始めている男の子がいるらしく、その子に話を聞いたりしているそうです。
で、クラスの別の子にもミニバスの話をしているらしく、やる気全開です(まだやるって決まってないよー)

そんな娘を好ましく思っていそうな男子(Sくん)がいるようです。
娘はそんなことを思いもしていないので、私が勝手に思っているだけですが、、、たぶん当たっているはず!!

Sくんは、娘と同じクラスの男の子。学童も同じです。
顔は可愛らしく、細見。身長は娘より若干高いくらい。
自宅がある場所は、たぶんソコソコ近いはず(直線で500m以内)。でも班が違うので、交流はありません。
お迎えが重なると、積極的に声をかけてくれる人懐っこさ。空手をならっているらしく、練習日には「これから空手の練習なんだよ」と話してくれます。
お姉ちゃんがいる末っ子で、お姉ちゃんからは手下のように扱われている模様です(彼曰く)

そんなSくん、娘がミニバスを始めるんだーと宣ってたら、「僕も空手をやめてミニバスやりたいなー」と言い出したんだとか (●´゚з゚):;:゙;;:゙;ブブッ
マジか!!!あんなに空手にやる気を出していたのに、、、、どうした?

これは、、、、娘と一緒にやりたいからなのか??
妄想がどんどん膨らむ 笑

 

わが子を好いてくれる子に対する夫婦の温度差

どんな子であってもわが子を好きと言ってくれる子は、好意的に見てしまいますが、夫は違うようで 笑
上の話をしたら、今度学童に迎えに行って見てくる!!と息巻いてます。
娘がまだまだ恋愛的なことにからっきしなので、どうなるわけでもないのに。。。。変なオトコ "(-""-)"

男親ってそういうものなんでしょうか??

とりあえず、Sくんの好意の真偽は不明ですが、しばらく私はモエモエしながら見守ろうと思います 笑

 

心の声
バスケは男女完全に分かれてるよー!

 

ではでは。

≪前のページ